平均寿命と健康寿命

男性は平均寿命81年に対し健康寿命は72年、女性は平均寿命87年に対し健康寿命は75年になっています。 平均寿命と健康寿命の差は男性が9年、女性が12年ほどになっています。

平均寿命と健康寿命の差は日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味していますので、この期間をどのようにして短くしていくことができるかを真剣に考える時代になってきています。

2020年の国勢調査では、一人暮らしが世帯全体の38.0%を占め、単身高齢者は5年前の前回調査に比べ13.3%増の671万6806人に増えています。

健康寿命を延ばして平均寿命に近づけていく努力を若くから行っていくことが重要となります。

健康診断では生活習慣で喫煙と自己申告されている方には禁煙をお勧めしています。タバコの害を認識せずに喫煙されている方が大多数を占められています。国が認めているのだから、電子タバコだから、税金を払っているのだからと理由は色々あるようです。

 全国健康保険協会のホームページには”たばこは周りの人の健康にも影響をおよぼします”で健康障害と禁煙の方法などを詳しく述べています。

日本禁煙学会のホームページでは【加熱式電子タバコ】緊急警告！他色々な情報を見ることができます。

肺癌だけが有名で血管障害や慢性閉塞性肺疾患（COPD)が無視されている傾向がありますが、健康寿命を短縮させている大きな原因であることに間違いはありません。