幸福の４段階

幸福を４つに分類した説明を知り、考えてみました。

まず、雲黒斎さんの動画を一部要約・引用します。

気になった方は、YouTubeで検索してみてくださいね。

【ゲリラ配信】雑談アワー「幸福論」です。

・・・・・

オショーの著書『Joy』では

幸福とはなんぞやが語られている

幸せには、４つの段階レベルがある 

１快楽　体に依存したところに浮かび上がるもの

２幸せ　体以外の状況における依存で感じられるもの

　　　　物質から精神に入ってくるもの

３喜び　クリエイティビティに関わる幸福

４至福　悟り、きづき、ゼロを見出した感覚

１の快楽、２の幸せは本質的な「しあわせ」ではない

様々なところに依存しているという状態に幸せというレッテル を貼るから

３の喜びで質が変わる

４の至福は状況に依存しない意味合いでの幸福の感覚を経験している段階

悩みと幸せは表裏一体 で、

何かに悩む、喜ぶとは、３つの軸に対しての一喜一憂している

１つは経済的な問題　満たされていない、満足している

２つめ、人間関係　整っているのか、乱れているのか

３つめは健康状態　快適か、痛み・障害があるか

どれもが、１の快楽・２の幸せへの依存によって生まれている幸せ

比較という感覚の世界で浮かび上がる幸せ

お金があったら幸せ、パートナーがいないと不幸せ

身体が不調だから不幸せ

内側の問題ではなく、外側にその軸を預けている

内側の在りかたではなく、外の状況の変化 に委ねている…

・・・・・

自分が今、何を求めているのか、

幸せの４分類のどこに当てはまるか

考えると、面白いですね。

快楽やモノに依存した幸せが悪いわけではないです。

それに着目して、それを楽しみたいのだから。

ただ、それを行う中で、

何か清々しく実践することが出来なかったり、

鬱屈したような思いがあったり…

不快感があるのであれば、その部分を満たし、癒すことが出来ます。

また、４つの段階は、1が終わったら２といった、ステップではないでしょう。

すべてにまたがっていて、ある段階が充足していればその欲は弱まる気がします。

それには、個人の人格としてのエゴが満たされているかどうか

が大きいと思いました。

自分、個としての意識に強くひきつけられていると

体という自分をくっきり実感できるものから引きはがれにくくなるし

「自分」をないがしろにされるのを嫌がったり、

周囲と比較して自分を特別視したがります。

エゴが満たされるとは

今の、ありのままの自分でいいんだ！

を、マインドで無理強いせずに、心でも了解できていること。

そして、この感覚が強くなってくると、

３の喜びも気持ちよく追い求められるようになります。

ありのままの自分が生み出すものを、

純粋に、気持ちよく表出できるようになるのです。

４の至福はそのさらに上で。

見えるもの、周りのもの全てのありのままこそが最善最高で、

何を動かすことも、願うこともなく、

無理に称賛することも、謙遜卑下することもなく、

自分の中にあることをゆるす境地…

なのではないかと。

（私自身、その場所にいる感覚に確信がまだないので、推測ですが）

自分が追い求めているものが何なのか、

今自分が何をしているのか、

この幸せの４段階の話から、捉え、気づいていくことが出来ます。

ヒーリングスペースemoでもサポートさせていただけます。

今回の内容に絡めると、以下のメニューをお勧めします。

ご縁のあるかた、お待ちしています。