観念は、コインの裏表のように

また一つ、大きな発見と手放しが出来たので、その記録から、書きますね。

日常の出来事など生まれる感情のみなもとは、観念です。

その観念を手放すことで、気にならなくなると、快適になるのですが、

観念は、コインのように、裏表がある

という話を耳にしました。

お話の例えでは

「緊張してはならない」

と

「リラックスしなくてはいけない」

でした。

一方向、一面だけでなく、コインのように両面、違う方向でも捉えることで、

観念自体がより、立体的に、しっかりと捕まえることが出来そうでした。

で、私の中にある観念を探しました。

「癒さなければいけない」

が出てきて、その反対側が何かと掘り下げたところ

「傷つけてはならない」

というものでした。

これに気づいた時に、内側がワナワナしてきて、

これだ！！という実感がありました。

自分がもっていた「癒し」についての観念が、よりくっきり、はっきりしました。

つまり、癒すこと周辺で、特定のこだわり、執着、決めつけがあったわけです。

「傷つけてはならない」があると、

腫れ物に触るというか、高級食器をビクビクしながら持つような

無意識に出る、不自然な身のこなし（すごく違和感のある言い回しだけど）

が出る気がします。

癒すことをしなくてもいいし

傷つけても、いいんです。

そういうことに、執着しなくていいのだ

どっちでもいいのだ

そうだったのだ！と思い出したら、すごく軽くなりました。

無意識、裏で稼働している思いぐせを見つけると、楽になりますね。

とってもスッキリしました。

掘り下げるときの観点が増えて、これからも活用できそうです。

今回の記事を踏まえたおすすめメニューはこちらです。

快適に生きていくため、不要な手放したい観念に気づくサポートいたします！

お読みいただきありがとうございました♪