#81【心の悩み】明日のために

目の前の状況や結果に

一喜一憂する必要はないと思うで。

ええと思える結果も

そうでない結果も

これまでやってきたことの答えやん。

ええことは更に強化…

悪かったら改善したらええだけなんよね。

考えるんは…

明日どうなってたいんか？

次はどうなりたいか？

ってことやんか。

そやから…

明日のために「今」何ができるか？

って考えるんが大切やと思うねん。

そんなことわかってるわ…

わかってるけどできんから困ってんねん…

どうしたって悪い結果や

状況が頭から離れん…

僕がそやったからようわかります。

これは…心の切り替え方になるんで

万人に通用する方法はない

って思てます。

ちなみに僕は…

すぐに始めることとして

結果ではなく原因を考える。

ある程度想定できたら…

仮説を立てて次の計画を立てる。

っちゅうようにすんねん。

着目することを変えることで

それを考える時間になるんで…

悪かった結果に囚われなくするんやわ。

時間をおいてまうと…

それまでの時間…

落ち込んでしまうんと

時間がたてばたつほど…

マイナスに支配されてまうんよね。

これは僕なりの解決法やけど…

若い頃は…

まったく違うことを考える…

例えば趣味や他の仕事に没頭するように

してたかなぁ。

切りかえるための手段やったんやけど…

それで落ち込む心は軽減されはしたけど…

結局根本的な解決にならへんかったんよね。

それで行きついたのが前述した方法。

人それぞれどんな方法でもええと思います。

大切なんは…その結果のみに執着せんっちゅうこと。

またどんな結果も１つの通過点でしかない

っちゅうことを意識したいところうやねぇ。

ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓

https://coconala.com/users/524717