赤ちゃんに日焼け止めって必要？

ご覧いただきありがとうございます！

助産師まるこです♪

紫外線が気になる季節になってきましたね～！

そこで今日は赤ちゃんの紫外線対策について

少し書いてみたいと思います。

結論から言うと

赤ちゃんの日焼け止めは塗りすぎ注意！

だと思っています。

なぜなら、日焼け止めを塗りすぎることで

赤ちゃんの成長に欠かせない

「ビタミンＤ」が足りなくなってしまう

かもしれないからです。

赤ちゃんの成長に欠かせないビタミンD。

カルシウムの吸収を助け丈夫な骨を保ちます。

ビタミンDが足りなくなると

カルシウムの吸収が十分にできずに

骨が弱くなっていきます。

こどもの場合

「くる病」という骨格異常を引き起こすことにもつながります。

ビタミンDの源は食事だけでなく日光を浴びることです。

あまりにも紫外線を気にして

全身にせっせと日焼け止めを塗っていると

ビタミンDの生成の妨げになってしまうかもしれません。

以前働いていた病院で

日光浴びることって大事なんだな～！！！

となった出来事がありました。

当時生後4か月だったお子さんの足が

曲がっていることを気にしたお母さんが

小児科を受診したところ「くる病」と診断されました。

医療者が「くる病」と聞くと

真っ先に「ビタミンＤ不足」だと理解します。

お母さんに話を聞いてみると

なるほど、家からほとんど出ていないと。

（もちろんお母さんも、お子さんも）

コロナ渦、緊急事態宣言で外出できず

こどもと外にお散歩に行くこともはばかられた時期です。

極端に日光を浴びていなかったことで

ビタミンD不足になったのかな。

お母さんもビタミンＤが不足していたために

母乳に含まれるビタミンＤも少なく、

赤ちゃんに十分なビタミンDが行き渡らなかったのかな。

など色々自分なりにアセスメントしてみたり。

もちろん

それだけが原因ではないと思いますが

私はこの出来事で

「日光を浴びること」って大事なんだな～

と気づかされました。

なのでお母さんたちには

お子さんの日焼け止めは塗りすぎ注意！

授乳中のお母さんには

少しでも意識して日光を浴びること

（手のひらだけかざすのも全然ありです！）

をおすすめするようになりました。

何事もそうですが

やりすぎ（塗りすぎ）注意ってことですね(^^♪

何が何でも紫外線はダメ！

頭の先から足の先までＵＶカット！！

ではなく

これくらい浴びてもでいいか♪

くらいの気持ちで

日光を適度に浴びましょうね～♪