【辛い経験はなかなか人に話せない だからこそ ☆ココナラ電話相談☆】

             【ココナラ電話相談】

     【辛い出来事の経験者のブログ】

                 ３０数年前に

     こんなに優しい世界があったら

                     もっと早く

       元気になっていたことだろうと

SNSを使いこなせない世代の人間としては

      選択肢の多いこの時代を

                        ☆ まぶしく☆感じています

                       不安なとき

        嫌なことがあったとき

                              落ち込んだとき に

    前向きになるのって

                  自分の意思だけでは

                                  誰でも やっぱり難しい

          そんなとき

                       たった一言でも

       共感出来る言葉   励まされる言葉を

                         かけて貰えたら……

           今日の嫌な思いを忘れる

                                   お手伝いが出来たら

  辛い思いを乗り越えた経験の

                                 甲斐があると思います

             パニック障害から うつへ

    以前は 

             一生 虚無感や空虚感と

                      同居して生きて行く人生なのだと

                                  あきらめていました

         虚無感を忘れる

                                大きなきっかけは

      ほぼ初対面の友人に声をかけて貰って

                  こんな私を頼ってくれて

     たくさんおしゃべりをして

              心から 楽しいこと 辛いことを

                         共有することで

         辛い思いを忘れることが

                         出来たことだったと思います

     気の合う友達と出会うのは

                            人生に何度も無い奇跡です

       勇気を出して声をかけてくれた友人に

                   心から感謝しています

      慢性的なストレスは

                                    いつの間にか

        心身をむしばんで

                                  疲れやすくなり

               やる気が起きなくなり

     打たれ弱く 落ち込み易く……

                        自分でも気が付かないうちに

    悪循環になっていることがあります

     パニック障害を発症して

               心療内科に２年ほど通いました

「心療内科」は

          様々なストレスが要因で

                 身体に現れるじんましんなどの症状を

                                        扱う診療科だそうです

３０年も前なので 適した病院を

                             調べることに限界はありました

自分が病んでいると

                       認めたくないという気持ちもあり

         精神科を選ぶことを

                                         さけてしまいました

   「精神科」は心の症状や病気を

                                                専門として

           心の病気そのものの治療を行う

                                                  診療科だそうです

            カウンセリングを受ける決意も

                                                出来ませんでした

         精神的な病の相談は

                                       敷居が高いものです

           ５０代になっている今では

                    不安も無くなり

        心に余裕が出来たと感じています

                       私の経験を

        出来るだけ簡単に伝えられたら

                                        読んで頂くだけで

           何か感じて頂けて

                             心が軽くなるきっかけに

                                                     なって頂けたら

           と

                     スタートダッシュして

      たくさんの出品サービスを

                                     アップさせて頂きました

                  その文章は 全て

今の私から

                昔の辛かった自分自身に

                    　         かけてあげたい言葉

              かけて欲しかった言葉ばかりです

よろしければ   覗いて頂けたら

                                                 嬉しく思います

           SNSほぼ初経験で

  右も左もわからない状態から

                文章を書き始めたら

                         昔の辛い経験を思い出して

   言葉が 涙と 一緒になって

                ポロポロポロポロあふれて来ました

アンジェラ・アキさんの

       『手紙～拝啓十五の君へ～』

SEKAI NO OWARIさんの 

       『プレゼント』

という曲を

                 ご存知でしょうか

                        まるでそんな　気分でした

                      昔の私のように

      さみしくて苦しくて

                   抱えきれない辛い思いを

        どうすれば良いのか

              吐き出す相手を探している方に

      寄り添いたいという

                 長い間　念願だったことが

        始められることが出来たなら

               こんなに嬉しいことはありません

                  ところが 間抜けなことに

         始めてみてから

                          ココナラの世界を

           覗かせていただき 大変驚きました！

               私のように　いえ！！

                                 それ以上の苦しみから

             立ち直って

                                ご活躍されている方が

           たくさんいらっしゃることに

                                              感動しました！！

             日常では出会えない方々が

         数多くいらっしゃるコミュニティ

                                         だと感じます

              日常では

                       親しくなってやっと

    辛い経験を告白することが多いと

                              思いますが

          そこまで親しくなれるまでには

相当の時間がかかるのではないでしょうか

                    私の場合はそうです……

   私も 過去の辛かった経験でさえ

                 告白する機会はごくごく希です

           そんなとき

 『何の苦労も悩みも無く

                   ぽやんと生きてきたみたいなのにね』と

                                       言われます

            日常では

                   深い悩みや苦労であるほど

            告白出来ないものだからなのでしょうね

       YouTuberの精神科医の先生が

                                おっしゃっていました

      ガン患者の方や大怪我をされた方への

             闘病や生還には

                          世間の方からの

            多くのリスペクトがあるけれど

                  精神的な病気に対しての

                         世間の方からのリスペクトが

                足りないとおっしゃっていました

病気や怪我と向き合うことは

                 それ自体が精神的な戦いでもあり

   大変辛い状況にあることは

                                      もちろんのことです

  でも

             精神的な辛さを理解して貰うには

      まだまだ   難しいことなのかもしれません

    私も間接的には多くの方に

                                 助けて頂いたからこそ

        今があると

                         最大限の感謝をしています

    ただ

           地ベタをはうように

                          やっとの思いで

           一日一日を乗り越えていた頃から

          普通の生活を取り戻せたことに対して

                      家族にさえ

              誉めて貰ったことはありません

      誉めて貰いたいわけでも無いのですが……

             誉めて貰いたいどころか

正直　友人に告白することも躊躇します

              親しくなって

           自然の流れで話すことはあっても

   あえて　理解して貰えないリスクを

                 取る必要はないと思うからです

              私は今

     あんなに辛い時期を耐えて乗り越えて

          今の充実した幸せを

                 手に入れられた自分自身を

                                           誇りに思うんです

   だから　ココナラを始めました

 今

         大きくても    小さくても

吐き出してしまいたい葛藤と

             心の中で戦っている方に寄り添いたい

日常を耐えて  日々乗りこえている方や

                           克服された方を  誉めてあげたい

     充実した未来を取り戻して欲しい

SEKAI NO OWARIさんの 

      『銀河街の悪夢』『バードマン』という曲を

                                            ご存知ですか？ 

歌詞のように  今感じている方は

                     さぞお辛いことと思います

米津玄師さんの

         『WOODEN DOLL』という曲をご存知ですか？ 

     あなたを応援してる誰かは近くにいますか？ 

    微力ながら  少しでも 心安らげる

                               お手伝いが出来たら幸いです*＊☆