心の強さ

「うつ病」の人が良く言われる言葉で「もっと強くならないとダメだよ」などがあります。

では、「強さ」とはいったいなんなんでしょう。

今回は、「強さ」について、私なりの主観で書いてみたいと思います。

＊＊＊＊＊

ＰＨＰの特集で「心の“強さ・やさしさ”を感じる人」というテーマで、加藤諦三さん（早稲田大学教授）は、次のように言っております。

（注意：原文が難しかったので、私なりに解釈し多少私の主観も入った言葉で説明しています）

★考えるエネルギーのある人

人はなぜ『やさしい人』と思うのでしょうか？

それは『やさしい人』ということが、「自分の求めているものを理解してくれる人」だからでしょう。

「相手のために考えてあげる」

「求めているものは何だろうと考えてあげる」

「喜ぶものは何だろう」

そう考える人が『やさしい人』なのだと思います。『やさしい人』は、考えるエネルギーのある人。

「考えること」と「言葉をかけること」と「行動すること」が出来る人です。

人は、「自分のためを考えてくれている」と感じられると、その相手を『やさしい人』と思うのかもしれません。

実際には、そういう考えに基づいて発せられる言葉、「やさしい言葉」「態度や行動」に気づいた時に感じるのではないでしょうか。

「相手のため」を考えられるのは、そういう習慣がない人には、難しいでしょう。

なぜなら、無意識だと、つい「自分のことを考えてしまう」からです。

そういう人は、意識して考えようとしても、「本当に相手のためになることなのだろうか？」と思ってしまうことも多いでしょう。

そのために、疲れてしまう人もいるでしょう。「人のため」を考えるのには、エネルギーが必要なのかもしれません。少なくとも、「相手のために考える」為には、相当なエネルギーをかける必要があります。

自分のことで精一杯な人は、ほかの人にエネルギーを回すのは難しいでしょう。

また、慣れていないと、つい力が入って、余計にエネルギーを使ってしまい疲れてしまうでしょう。でも、慣れれば、だんだん楽に出来る様になれるのだと思います。

しかし、「使わないから」「使ったことがないから」「今は能力がない」などと言って回避している人もいると考えられるでしょう。

さらに、「イヤイヤやるから疲れる」「喜んでやるから疲れを感じない」ということもあると思います。

能力は、使えば鍛えることができます。

心がけを続ければ、技術もパワーも少しずつアップするでしょう。

本当に『やさしい人』は、

「人のために考えるエネルギーのある強い人」なのです。

－－－－－

精神疾患を持つ人にとって、『やさしい人』は「神様」「仏様」といった極端ですが、そんな気持ちを抱く対象の人だと思います。

しかし、『やさしい人』なのかどうかを判断することが、正確に出来ないのも私達の病気です。

「表面だけ『やさしい人』を演じ、実際にはそうでない人」そんな人に「もて遊ばれてしまっている」かもしれません。

そんな不安があるからこそ「他者との関わりを持ちたくない」「独りでいたい」

その反面「さみしい」「温もりを感じたい」どうしても相反した感情が「自分の中で葛藤をおこす」それにより、「情緒不安定」になってしまうのだと思います。

本当の「心の強さ」とは、いったいなんなのでしょうか・・・・・