「悩みの9割は歩けば消える」

数あるブログの中から選んでいただき、ありがとうございます。

タイトルを読んで「え？」と思われた方。私も同じです。

実は、本の題名なのです。

著者　川野泰周

出版　青春出版社

出版年月　2017年9月

ページ数　221

ISBN　978-4-413-21093-5

目次から推測すると

・歩行が脳に与える影響

・効果的な歩き方

・歩くことのメリット

について書かれています。

ご参考までに。

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（目次の著作権はグレーゾーンです）

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