「紙に書き出すと頭と心が整理される」
数あるブログの中から選んでいただき、ありがとうございます。
タイトルを読んで「分かるかも」と思われた方。私も同じです。
実は、本の題名なのです。書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される
著者 古川武士出版 ダイヤモンド社
出版年月 2022年1月ページ数 239,8ISBN 978-4-478-11303-5目次から推測すると
・効果・書き方・振り返り・心身の統合について書かれています。
ご参考までに。著作権法上
目次や要約は記載できませんので
気になった方は、お手数ですが
ご自身で検索してくださいませ。
(目次の著作権はグレーゾーンです)
あなたの幸せのお手伝いができましたら
嬉しい限りでございます。
0