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ココナラブログ
幸せになるための小さな行動
記事
コラム
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
2024/05/12 09:30
あなたにとっての幸せは何ですか?
どんな状態でいること、何をしている時が
満たされていたり、幸せに感じますか?
自分自身が満たされていないと
周りの人を幸せにすることはできません
自分がどんなことに幸せを感じ
どんなときに満たされるかを知り
それを少しずつ増やしていけるように
行動していきたいですね
まずは『幸せになりたい』
という思いを強くもつことが大事です
相田みつをさんは
”しあわせはいつもじぶんのこころがきめる”
と言われています
「わたしは幸せです」
と毎朝笑顔で鏡の前で言うことから
はじめてみましょう♪
#HSP
#社交不安障害
#自己肯定感
#メンタルヘルス
たか☆自己肯定感を高めるメンタルコーチ
精神科訪問看護師/カウンセラー/コーチ / 40代前半 / 男性
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