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ココナラブログ
自分の価値を高める習慣
記事
学び
メンタルコーチtaka⭐️
2024/02/18 21:39
今回は
『自分の価値を高める7つの習慣』
についてお伝えします。
①自分を大切に扱う
②自分を過小評価しない
③自分の良いところ
できていることに目を向ける
④自分を大切に扱ってくれる人
と一緒にいる
⑤自分の意見や考えをはっきり伝える
⑥言い訳やグチを言わない
⑦周りの評価を気にしない
自分の価値を高めるために
まず現在がどんな自分であっても
認めてあげて大事にしてあげること
から始めましょう。
自分で自分を認めてあげられると
他人から認められるよりも
安心感と信頼感を得ることができます。
そして少しずつ自分を好きになり
失敗を恐れずチャレンジできるように
なっていきます。
できそうなことから
1つ1つやってみてくださいね♪
#メンタル
#自己肯定感
#HSP
#看護師
メンタルコーチtaka⭐️
あなたに寄り添うコーチ/精神科訪問看護師 / 40代前半 / 男性
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