小さな自信を育てていく

目標設定をする時は

高すぎる目標ではなく

今の自分が少し努力をすれば

やり遂げることができそうな

小さな目標を立てましょう

それを確実に達成して

１つ成功体験を積みます

次はもう少し高い目標を

設定してそれを達成し

さらに成功を積み上げる

これが自信を育む上で大切です

小さな自信を少しずつ

大きな自信へ育てていきましょう♪