子供の脳の発達を理解すれば、怒りは無くなる？

こんにちは。臨床コーチの宮城です。

今日は、反省も含め今日の出来事を振り返ってみたいと思います。

子育てをしていて、悩まない人はいませんよね。

特に「怒りの感情」のコントロールは親として最大の課題だと僕自身の経験から感じています。

特に、子供が言うことを聞かずに疲労が蓄積・・・💦

つい「コラー！」って怒鳴ってしまい、数分後に我に返って後悔さいなまれる。

昨日は、子供の不用意ないたずら（好奇心）についイラっとしてしまい・・。

「コラー！！」

と怒鳴ってしまいました。

そして、ギャン泣き・・・💦

はぁ。なんでこうなるかなぁ(-_-;)

と自己嫌悪とアフターフォローに追われる僕。

結論から言うと。

怒りの感情ってとてもコントロールしにくい

だって「瞬間的な感情」だったりもするから。

でも、その怒りの感情を子供にぶつけた後に

「反省」はできます。

だって、大人なんだから。

ちゃんと「パパになろう！」って決めたんだから。

次は子供の小さないたずらに振り回されない「パパになればいいだけ」だから。

よくよく考えてみると

「怒りの理由」はとてもシンプルだと思います。

①疲れ

②頼る人がいない

③自分の理想が高い

④子供の行動の理解不足

ざっと考えてみてもこんな感じですよ。

皆さんの生活で些細なイライラの蓄積ってないですか？

このイライラの蓄積さえ分かれば、あとはどう対処するか考えるだけです。

日常生活でイラっとする場面の対応法は・・。

①お風呂に入らないと駄々をこねたら

　→人形さんが脱衣所まで誘導するように関わる

②もっと遊びたい！と言ったら

　→少しだけ遊びに付き合う。でもそのあとのスケジュールはキャンセル。

　「例えば寝る前の絵本は無し」とか。

③まだ前頭葉が発達していないから、目の前の「楽しい事」に集中してしまうと頭で考えてみる。

などなど。

だれも子供を怒鳴りたいと思っていない

昨日は、しこたま子供を怒鳴って、「僕の怒りのはけ口」に子供を使ってしまい反省しました。

親のコンディションの悪さが、「怒鳴り」となって子供に向かってしまい反省しかありません。

分かってはいるんですが、定期的にこの「鬼のようなパパ」はやってきます。

本当は、子供と楽しく絵本読んだり、お風呂に入ったり、人形で遊んだり。

素敵なパパになるはずが・・・。

つい鬼の形相になってしまいます💦

子供の前頭葉がまだ発達していない状況で、楽しさに目が奪われるのは当たり前ですよね。

その事さえ理解しておけば、後はどうやって「大人の対応」をするか考えるだけです。

今日から、また優しいパパに成れるように頑張ります。

コーチとして子供に接してあげられれば、笑顔が絶えない子育てになるのでしょうが、まだまだ僕の心が「成長段階」なんでしょうね～。

楽しく子育てできるようにセルフコーチしていきます！