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ココナラブログ
肩コリを労わる日
記事
コラム
illustekill
2023/04/22 07:19
朝起きたときにコリを感じたら、
寝返りをうてていない可能性
があります。
今日は
肩コリを労わる日
。
寝具や衣類の影響で、寝返りに大きな負荷がかかったり、回数が減ったりします。
パジャマで寝ていない人は、パジャマに変えるだけでも違いますよ♪
#快眠
#安眠
#睡眠改善
#不眠症
illustekill
イラストレーター / 女性
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