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ココナラブログ
眠れない時の過ごし方
記事
コラム
illustekill
2023/04/17 07:38
眠れない時の過ごし方をもう一つの提案です!
・
小学校1年から担任の先生の名前を思い出していく
これは Eテレの2355という番組で紹介されていました。
やってみたんですが、中2くらいでで寝てしまいました。(笑)
#快眠
#安眠
#睡眠改善
#不眠症
illustekill
イラストレーター / 女性
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