クリスタルボウル

クリスタルボウル音楽を聴き流していたら、ぐっすり眠れていました。

クリスタルボウルの音には倍音が含まれており、脳波をアルファ波へ導きリラックス効果があるとのこと。

最近不安で眠りが浅かったのですが、それにも関わらず熟睡していたので、試してみる価値ありますよ！