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ココナラブログ
突然辞めると...
記事
コラム
illustekill
2023/03/19 07:33
眠れるようになったから睡眠薬から卒業!と突然辞めると、
服用前より不眠の症状が強まる可能性があります。
担当医に相談して、
徐々に量を減らしていくのが最良の方法
です。
なんでもそうですが、何かを始めるとき、何かを断つとき、徐々に行っていくことがコツでございます!
#快眠
#安眠
#睡眠改善
#不眠症
illustekill
イラストレーター / 女性
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