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ココナラブログ
減塩
記事
コラム
illustekill
2023/03/17 07:45
減塩すると、
トイレで夜中起きる回数が減ります。
減塩した結果、
1晩の排尿回数は平均2.3回から1.4回に減少した
と長崎大学病院 泌尿器科・腎移植外科の松尾朋博氏らが研究結果を報告。
こう書くと塩を全く摂らない人が出てきます。
塩も必要!何事もバランス良く〜♪
#快眠
#安眠
#睡眠改善
#不眠症
illustekill
イラストレーター / 女性
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