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ココナラブログ
大腸を考える日
記事
コラム
illustekill
2022/09/26 07:42
今日は「大腸を考える日」です。
そういえば寝ている間は、腸も休んでいるのでしょうか?
実は、
寝ている間、リラックスしているときに腸は動きます。
ぐっすり眠ることができていれば、
翌朝便が出やすくなります。
便秘気味の方は、睡眠具合はいかがでしょうか?
#快眠
#安眠
#睡眠改善
#不眠症
illustekill
イラストレーター / 女性
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