好き嫌いなく食べることの目的って？

”今日もなかなか進まないな～”　

”ほとんど食べずに残しちゃいそう。。”

”あと一口なんだけどな～”

子どもの食事中はそんな風に思ってしまうことも少なくないはず。。。

きれいに完食してほしい、残さず食べてほしいと思ってしまいますよね。

ただ、いま好き嫌いがある状況、完食できない状態では

完食を子どもに求めても苦痛になるだけだし、

そんな気持ちを察して、かえって食事が苦痛になって食べることが嫌になり、

結果、さらに食べなくなる。

ということも。。。

そもそも。。

なんで好き嫌いなく食べることが良いのかと考えると

”偏りなく必要な栄養を体に取り込んで健康に過ごすため”

がいちばんの目的かなと思います。

と考えると、

野菜も全種類の野菜！

きのこも全種類のきのこ！

魚も全種類の魚！

が食べられなくても大丈夫なわけなんですよね～～～

もちろん！

色々なものが食べられたらさらに楽しいですし、

お母さんのお料理の幅も広がりますし、

お子さんの味覚の幅も広がりますね。

ただ、それは徐々に広げていくものですし、

食べることが楽しくなってくると、お子さん自身の興味関心が食事に向かっていきます。

その時期はその子によってまちまちなので、焦る気持ちもわかりますが。。

”どうやったら子どもが食事を楽しんでくれるかな～～～”

から考えてみると良いアイディアが浮かびますよ！