批判されてもいい

朝起きたら

今日もハッピーな1日になりますように

これが所謂

ウケる、発信だと思います。

こんな話を聞きました。

朝起きたら

「批判されてもいい・・・」

と思いながら会社へゆく。

理由は

批判はその人の中のコンプレックスの表れだからと言われています。

余計なお世話なども同様です。

もし、

批判やクソバイスに反応してしまったら、

反応する自分にも似ているようなところがあるから、

反応してしまうのです。

こう考えると

「今日は、批判されてもいい・・・

批判はその人のコンプレックスだから」

と思い

1日を始めると、

意外とストレスが和らぎます。

相手に対する「反応の仕方」

が変わってきます。

クソバイスを言われても

「ありがとうございます」

と短い言葉で終わらすことができ、

後に引きずることはありません。

なぜなら、

クソバイスは言ったその人のコンプレックスだから・・・。

批判され多分だけ自分は成長できる。

自分の中の悪いものが溶けてゆくという考えもあるそうです。

今日はハッピーデーで1日を始めると

（人にもよると思いますが）

ハッピーでないと完璧な1日じゃない。

ハッピーでなければダメだ！

と感じてしまい、

少しでも嫌なことがあると

落ち込みます。

批判されてもいい・・・。

だとハードルが低く、

あらかじめ批判予想、批判対処をすることになるので

心のアップダウンの差が狭くなります。

何も良いこと続きが日常ではないのは

既にお分かりの通りです・・・。

期待のハードルを下げれば

逆に良いことが

「とても良いこと、

心からありがたいこと」

に感じます。

もちろん、

この方法は合う合わないがあるかもしれません。

元々ネガティブ思考強めの私には

合いました。

明日も、

「批判されても良い、

批判はその人のコンプレックス、

批判を受けるたびに自分の中の業が減る・・」

なんて感じながら

もうしばらくは過ごしてみようと思いました。