孤高に生きるとQOL(人生の質)が高くなる

QOLとは？

　QOLとはクオリティ・オブ・ライフ（Quality of Life）人生の質のことを言います。

　人生の質とは、身体的・精神的・社会的に健康な生き方といえます。

　QOLが高いということは人生の満足度が高い、幸福度が高いとも言えます。

孤高な生き方でなぜQOLが高まるのか？

辛い人間関係から開放される

　孤高な生き方では、信頼し合える少数の人間関係だけを重視します。

　無駄な人間関係とは距離を置くか排除するため、辛い人間関係から開放される。

心も身体も健康になれる

　孤高な生き方をすると深く内省出来るようになるため、自分を苦しめる偏った思考から開放される。

　そうすると心が楽になるため心が健康になる。

　心と身体は相互に影響しあっているので、心が健康になると身体も健康になる。

他者への依存が無くなる

　内省して自分と向き合うことが習慣化すると、孤独ではなくなり常に他者と居る必要が無くなる。

自由な時間が増える

 不必要な人間関係が無くなるので、自由な時間が増える。そして無駄なお金の出費も無くなる。

一人の時間が楽しくなる

　孤高な時間を過ごすようになると、自分が少しずつ成長していることが実感できるため、一人の時間が楽しくなる。

まとめ

孤高に生きると

辛い人間関係から開放される

他者への依存が無くなる

一人の時間を楽しめるようになる

自分が本当にやりたいことに集中できるようになる

自己成長を促進する

そして上記効果によりQOLを高めることができます。

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