怖い、不安、めんどくさいで動けないときの対処法

何かをするときになかなか腰が上がらないことがあります。

特に新しいことをするとき、慣れないことをするときには特にです。

でも、そのまま何もしない、という選択をしても現状維持のままか、状況が悪化していまいます。

では、動けないときに、どうすればいいのか？

「動けないなら押してもらえ」

です。

例えば、バンジージャンプで怖くて飛べない、というときに、後ろから押してもらえば無理にでも飛べます（本当はやっちゃいけないけど）

最近、マイナンバーのポイントの期限最終日に人が殺到しましたが、あれも期限内にしなければいけないということで、重い腰が上がります。

わたしも毎年確定申告がありますが、スマホで簡単にできる、と思っていたら、分からないことだらけで結局税務署に教えてもらいにいきました。

これも背中を無理やり押された形です。

このように背中を押してもらうと、人は動き出します。

一番大変なのは最初の一歩だからです。

「絶対～しなければならない」ということをバネに使うのです。

そして、大事なのは、動き出したら止まらない、ということ。

せっかく押してもらった勢いも、用事が済んだらまた止まってしまいます。

そうなる前に、「今動けるからついてでにあれもこれもやってしまおう」とめんどくさいこと、不安なこと、やりたいけど怖いことを少しずつやっていくのです。

そうすると、動き出した車輪が急に止まれないのと一緒で、動いていた分、動きやすくなります。

最初の背中を何に、誰に押してもらうのか？

次に「～ねばならない」ということを思いついたらそのまま動いてみてください。

動けるようになりますので＾＾

琥珀流