当たり前も大切にしたい！

私が今しようとしているのは

今ある家族、食事、習慣

胸にある気持ちを

大事にした栄養相談。

この栄養の基礎は

新しい情報もあるけれど

昔から言われていることで

家族、食事、習慣を

見直してみようというのも

ある意味、

当然にされていることを

活用してみようという

というものです。

新しいものではなく

今あるものを生かす。

当たり前と流れてしまうことを

幸せの一歩として活かしていく。

例えば

何気なく考えている献立

家族の好物を把握して

出してみない？

『これはおばあちゃんの

　くれたものだよ』　

『こんなことがあったから

　このメニューにしたよ』

と、付加価値をつけて

出してみない？

献立を考えるのは

当たり前なのだけれど

考え方ひとつで

愛情表現の手段となるのですよね。

当たり前のことが

愛情表現にもなり

教育にもなる。

時間が足りなく感じる現代ですが

新しいことを足すよりも

当たり前にしていることを

愛情表現の機会にするのも

良いと思っています。

当たり前のようにしているけれど

実は愛情表現できる機会は

足元に散らばっている。

当たり前を

幸せと感じるお手伝いをしたいと

考えています。