生きるヒント ②うつ病にならないコツ Part2

生きるヒント　②うつ病にならないコツ　Part1に続きます。

仕事がつらくなる原因の多くは人間関係です。

私の場合、同じ仕事でも

上司が嫌なヤツだったら、「暇なアイツがやればいいのに！！」になりますし、

上司が良い人だったら、「雑用だけど、仕方ない。昨日も誉めてくれたし。」となります。

こうやって文面に起こすと、自分も勝手な人間だなあと呆れてしまいますが、

みなさんはいつも理論整然としていて、正義のカタマリみたいな人って見たことありますか？なかなかいないですよね。

人間関係の悩みを一気にラクにしてくれる『2：6 :2の法則』をご紹介します。

10人の人間がいたら

2人は自分に対して好意的で仲が良い

6人はどっちでもない

もう2人は分かり合えないし、仲も良くない

どんな集団にいても、この『2：6：2の法則』は成り立つと言われています。

もし自分と合わない人がいたら、これは10人のうちの2人だと思うようにしましょう。

転職したり部署が変わっても、嫌なやつはまたいるんです。

必要最低限の接点にして、自分の心を守りましょう。

私は合わない人とは、頑張って仲良くしなくても良いと思っています。