考えるわたし

動画でも本でも何でもいいですが、観たり聴いたり読んだりすると、それについて考えることがスタートします。もちろん何もしてなくても。

この考えるという行為は無自覚に、息をするように自然に起こってきます。

動画をそのまま観る、本を読む、話を聴くのではなく、そのことについて考えて、出てきた解釈で、判断や行動することも多いかと思います。

その考えのもとになるものは、過去の経験であったり、学んできたことがほとんどではないかと考えています。

考えることは、人間ができる知的で優れた行為であるというイメージですが、

考えることで、可能性も作りますが、同時に限定も作り始めてしまいます。

自身で作った限定に無自覚な方が多い印象がありますが、僕だけでしょうか？

そこに無自覚であれば、出てきた考えに支配されることが多いと言えると思います。

考えはあなたではありません。考えは考えでしかないんです。

考えをあるようにしているものに意識を向けてみてください。

このブログを読んで何か考えが出てきたとしたら、考えが出てきた先に意識を向ける。

わかった・わからない・バカらしいなど、どのような考えが出てきても良いですが、その考えに意識を向けている間は、考えに影響されてしまいます。

わかった！と子供が言ったのであれば、その言葉でなく子供の方に目を向けてみてください。

考えるという行為は実は制限をかけている、何かを手放そうと考えているうちは、手放せないです。

手放したいことではなく、握っている方を観る。

そんなことを続けていくと何か起こるかもしれません。

同じことばかり書いてますが、セッションでも同じことを言っています（笑）

悩みを少なくしていくには、悩みをあるようにしている私に気づくことからです。

山の上から街を眺めると、何でも小さく感じるものです。