掘り下げたその先に・・・。

「保健室まるみ」です。

ココナラで電話相談と、

テキストでの相談をやってます。

前回「掘り下げについて」書きまして、

今回はその続きです。

前回

セルフで掘り下げていくと

恐ろしいものが一瞬目の前をよぎるので、

おじけづいてその先に進めない、

だから自分で掘り下げるのは

なかなか難しいと書きました。

で、

そこにカウンセラーが居て、

一緒に掘り下げをすると、

恐ろしいものが一瞬目の前をよぎるの

ですが、

カウンセラーが少しリードしながら

更にその先へ進みます。

そうすると、

なんか段々目の前が広い草原みたいな

感じで広がってきて、

明るさもあったりして、

最終的に

コレといった何かがある訳でも無い所に

到達します。

なんか私達は漠然と、

奥深くには地獄の様な世界があって、

そこには絶対に見たくなかった

悪魔の様な自分がいるんじゃないかと

思っているんですね。

でも、どこをさがしてもそんな悪魔は

見当たらなくて、

いつもの自分が居て、

そしてその自分は意外と悪くない、

結構良い奴じゃんって思える様な感じで、

ちょっとひょうしぬけしちゃうくらい

なのです。

つまり何が言いたいかというと、

掘り下げはとても有効で重要なのだけど、

怖い。

見たくないものをみせつけられるのが

怖いから嫌、と私も思っていたのですが、

実は、

しっかりしっかり掘り下げ切ると、

どの人も

そんなに怖い世界にはたどりつかなくて、

そんなに嫌な自分も出てこなくて、

逆に、

結構可愛げのある自分とか、

結構良い奴じゃんって言いたくなる自分が

そこにいるんです。

だから、

勇気を持って掘り下げをしよう！

と、皆さんにも自分自身にも

言いたかったのです。

つまり、怖さだけを感じる掘り下げは

浅いんですね。

一瞬怖さを感じると、

その先はもっと怖いのだろうと

予想してしまいますが、実は逆です。

その先は天国なんです。

伝わったでしょうか。