冷蔵庫の中…

献立の話に関連して、我が家の冷蔵庫について…。

我が家の冷蔵庫は、携帯としては極々普通だと思います。

が、その中は、普通のご家庭とはちと違うかも。

まずは、冷蔵室を開くと、がら～んとしております。

扉側のポケットは、結構、いっぱいです。

ここには、調味料や、牛乳、ミネラルドリンクが所狭しと詰まっています。

チルド室には、ピザチーズ、のり、天かす、塩昆布が常にあります。

で、肝心の冷蔵室にあるのは、卵、バター、あとは粉物。

あとは、な～んもありません（笑）。

一番下の野菜室には…。

冷蔵室の扉に収まりきれなかった調味料（瓶のも）がいろいろ入っています。

あと、バターの買い置きとパスタ。

野菜は、レタス、キュウリ１本、キャベツ、たまねぎ２個、ジャガイモ２個。

通常運転です。

我が家の冷蔵庫のメインである冷凍庫。

その中身は…。

アイスクリーム、味噌、市販のルー各種（カレー、ホワイトシチュー、デミグラスソース）、パン粉、バケット、食パン、冷凍うどん、ご飯（茶碗１杯ずつ小分け）、ベーコン、ソーセージ、竹輪、カニカマ、納豆、挽肉（牛、豚、鶏 小分けして冷凍）、豚しゃぶ用、豚バラ、牛コマ、ささみ、市販の冷凍野菜（ブロッコリー、ほうれん草、ささがきごぼう、里芋、タマネギみじん切り、いんげん、そらまめ）、ピーマン、にんじん乱切り（茹でて冷凍）、しいたけ、しめじ、オクラ、山芋のとろろ、大根おろし。

どうでしょう？

一人暮らしなので、少量ずつでも、これだけ揃っていれば、ちょこちょこっと足りない栄養を補充することができます。

明日の夕飯は、この中からささみをチョイスする予定。

ささみを天ぷらにして、天ぷらそばにする予定です。

大根おろしも冷凍してあるし、、ほうれん草もたっぷりいれます。

あっ、ちなみに、そばは乾麺ですが、10割そばです。

タンパク質量が全然違いますよね！

お昼は、レタス、ブロッコリー、にんじん、ベーコンを炒めて、オムレツつくって…。

バケットをトーストして、バターたっぷりつけていただきま～す！