他人を救わなくていい。マイグレートメンターセッション

本田晃一さんの認定講師同期と３人でセッション。

僕は真面目だから順番通りに１～１０までやろうとしたけど、

「必要なとこだけでよくない？」

「こんどコッチやりたいからコッチから行こう。」

「今の聞いてて、〇〇さんにこのワークを聞きたい。」など。 

順番ややり方通りじゃなくていいね。

僕の真面目さをぶっ壊してくれた。 

他にそれぞれ悔しい、情けない、こうして欲しかったなど

気持ちも伝えあった。

僕は

「人の顔色を見張る。気にし過ぎる」

「降格、減給された」

「嫉妬、パワハラ受けた」

などをシェア。

  でもみんなから、自分が合わない

「へんてこりんな場所から逃げられて良かったね。」 

と言ってもらった。僕の言ってほしい様に言ってもらった。

セッション終わったらみんな身体が火照ったり、ほっこり良い気分や幸せな気持ちになってた。

みんな素直な自分で生きてていい。

あとは、沢山話す人、小声な人、空気を読んで話す人。

相手の良いところを見つけに行ったら、沢山や声が大きいなど関係なかった。 

感動した言葉や表情、雰囲気が印象に残った。

ここでこの発想やアイデアが出る❓この人すごい❣とも感じた。 

僕があれこれ言わなくても、道筋を作って導かなくてもみんな大丈夫。

みんな、自分のやりたいことや好きをイメージして

「じゃあ、そのイメージや夢に向けての最初の一歩。ベイビーステップは○○にしようかな」 

想像してみたら、はじめの一歩が出てきた。 

相手が凄い。相手は僕が何かしなくても大丈夫。勝手に解決する。改めてそう思えた日だった。

このセッションで自分自身も情熱や愛情を探しに行ける。

僕も、凹む時や失敗がある。

それをを逆に

【上手く行きすぎたらどうしよう❓】など、自分のネガティブや 凹み癖を変換することで、凹みから凸に戻りやすくなってきた。 

気落ちするより、自分はこれでいい、素晴らしいという気分で居られる。

ありがたい。