vol.6 電話だから話せるってことあるよね

「面と向かっては話しにくい」ってことありますよね。

特に

自分のネガティブ部分や

人間関係や

人には言えない恋愛の悩み

など

超が付くほどのプライベートな問題は、誰かに聞いてもらいたいけれど、

どこにいけばいいのか・・・

お電話でお話を聞きます。

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【一人で悩んでいると悪化する】

悩みって、一人で悩んでいると、ゴルフボールほどの大きさからすぐに

サッカーボールくらいに膨らんでしまいます。

なぜかわかりますか？

自分で空気を入れて膨らましてしまうんですよ。

アウトプットしないと、空気を吐かずに、ずっと吸い続けて、

自分を膨らませてしまう。

だから、アウトプット

できれば声に出して話すのが大事なんです。

誰でも経験あると思いますが、

気分が落ち込んでいる時に、たまたま友達から電話があって、

「最近どう？なんか声に元気がないけどなんかあった？」と言われ

「まぁまぁ。なんか不調でさ～。でも大丈夫だよ」

こんな短い会話で、特別悩みを打ち明けたのではないのに

少し気持ちが盛り返すということがあります。

人は人によって癒されるし、

不調だということを声に出すだけで、楽になる。

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【でも近い人には話したくない事】

そうはいっても、

生きていれば、人に言えない事の一つや二つ

なんなら、10個くらいはありますよ。

言ってしまったら、

誰かが傷つくことや

迷惑をかけてしまうかもとか

心配させるとか

あなたはいい人だから、いろいろ気にするくらいなら言わない。

でも、そうしているうちに、心はズタズタになってしまい、

もうネガティブが膨らみすぎてパンパン。

アウトプットしてください。

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【どんなことでもOK】

どんな悩みでもOKです。

人には言えない悩みも話してください。

もし私の意見を聞きたい人は「キリーの意見は？」と聞いてください。

ご希望があれば、お話しますね！

ただ聞くだけも全然OK.

あなたはアウトプットするだけで、楽になりますし、

時には自分で行くべき道が見えて来ます。

アウトプットはそのくらい大事です。