「自己肯定感、自己効力感、自己有用感の違い」

おはようございます😁

本当の意味での「自己肯定感」というものは、「自己効力感（自分の能力に対する自信）」や、「自己有用感（自分は他者に貢献しているという感覚）」とは全く違います。

この三つは兎角、混同されがちで、相互に関係し合っていることは間違いありません。

ですが、「自己肯定感」というものは、

「ありのままの自分を、そのまま受け入れる感覚」であって、自分の能力や、自分が社会や他人に貢献しているかどうかなどは、全くどうでもいいことなのです。

自分は、この世界に存在するだけで、価値がある、と思えること、それが本当の意味での「自己肯定感」なのです。

この三つのうち、一番大切なのは「自己肯定感」です。

なぜなら、この世界において、私たちがいる意味とは、別に何かができるとか、誰かの役に立っているとかいうことにあるのではなく、私たちの存在そのものにあるからなのです。

「私はいるだけで最高」

「私はありのままでいい」

と思えるのが、本当の自己肯定感であり、私もそう思っています。

私は常々、自分のことを、天才、天才とアホみたいに言ってますが、これは自分が能力があるとか、誰かの役に立っているとかいうことではなく、自分はいるだけで最高の人間だ、と思っているからなのです。

いや～、自己肯定感ってほんっとに素晴らしいものですね。

と、水野晴郎風にまとめてみました。w（昭和感）