運の巡りが良くなる食事【万病に効く妙薬】

私の住んでいる東京では、半そでの人も目立ち始めずいぶんと夏らしい気候になってきました。皆さまの地域ではいかがでしょうか。

旬の食材はそれだけで、生命力があり、何より美味しくいただけます。

今日は夏が旬の、ショウガの効能についてご紹介したいと思います。

体を温める食材として、冬にホットドリンクなどでいただく方も多いと思いますが、その効能はまさに妙薬というにふさわしい力を持っています。

●風邪の予防

●胃腸病

●心臓病

●うつ病

●発汗、解熱、去痰

●血栓予防など…

上記のような効果が科学的に確かめられているそうです。

また、16世紀ごろに英国でペストが流行した際に、ロンドン市内で

『ショウガを食べていた人は亡くならなかった』ということがわかり、当時の王、ヘンリー八世がロンドン市長に命じて『ショウガをしっかり食べるように』と奨励したというエピソードも残っています。

体が健康になることで、その体をめぐっている気の循環も良くなります。

日常の些細な習慣で幸運体質を作っていきましょう♪