こだわらない生き方。こだわりを手放す方法

こうでなければならない、という拘り（こだわり）を持った生き方は、〇〇でなきゃ価値がないというプレッシャーを自分にも相手にもかけ続けることになります。

よくある拘りと言えば、

・恋人だから毎日連絡を取らないといけない

・大人だから自立しなければならない

・平均点以上を取らなければならない

こだわりの結果、人と衝突したり、病気になったり。

もちろん、こだわりを持ってもいいのです。それが人の個性や仕事に反映されてユニークな成果を出すことにもなりますから。

こだわりのために、自分を苦しめている場合がほとんどです。

人間は社会を作って助け合って生きてきた弱い種族です。思想や価値観を統一しなければ助け合うことは難しいからこそ、自分とは違う価値観基準の人を排除しようとしてしまうのは、ある意味、進化論的に正しいです。本能的です。

科学の発展、ＩＴ技術によって、世界中と繋がれるようになった現代では、思想を一つにすることが限りなく不可能になりました。

この地域では受け入れられている価値観が、別の地域ではタブーになっていたり、サラリーマンや経営者、フリーランス、職業やポジションの違い、性差など、ある価値観は、別の価値観によって必ず否定されます。

それは、本能的に価値観を統一したいという人間の習性です。

それぞれがこだわりを持っていれば、衝突し、争うことになってしまいます。

相談者の中には、こだわりが拗れて、引き返せないところまで来てしまう方もいらっしゃいます。

解決策は、一言にすれば、こだわりを捨てろ、ということになります。

でもできないから苦しいんですよね。

それでも手放すしかありませんから、

今日は、その方法を一言でお伝えします。