「行動開始のパターン」を複数持っておく

ようやくボヘミアン・ラプソディを見たむらいちです。

ボーカルのフレディ・マーキュリーさんが多くの困難を乗り越えて成功を勝ち取った事が分かりました。

曲も良いですし、キャストもマッチしていてストーリーとして楽しめました！

今回のテーマは「「行動開始のパターン」を複数持っておく」です。

あなたは勉強や副業、本を読むときなどに

「行動したいけど、ちょっとやる気が出ない・・・」

という時はありませんか？

そんな時は

「行動開始のパターン」

を作ることをオススメします。

例えば、以下のような例となります。

パターン１：ここまでやったら、寝てOK

パターン２：ここまでやったら、お風呂に入る

パターン３：ここまでやったら、お菓子を食べる

パターン４：ゲームで負けたら、５分勉強・副業をする

パターン５：ゲームの待機時間は、勉強・副業をする

このようなパターンを常に「５～１０個ほどストック」しておくと、

なにか行動に移す時に

「今はパターン１で行動しよう！」

と思えるようになります。

（都度、パターンを変更する事をオススメします。また、パターンは常に使えるものだけをストックしましょう！）

以上、

「「行動開始のパターン」を複数持っておく」

でした。

またよろしくお願いいたします！

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