「きのせいにするのやめる」と目の前の世界が見違える

あらゆる情報へかんたんにアクセスできる今

求めればそれなりの答えは瞬時に手に入る。

けれど

一番身近な「自分」というすでにある情報源からの答えは「きのせい」にして

結果「こんなはずじゃなかった」を自ら増産していたりもする。

「それなりの便利さ」の恩恵と引き換えに失ってしまったものが

果てしなくあるようにも思えてくる。

選びきれないほどに選択肢があっても「自分にとって本当の意味での正解」にたどりつくのが困難になっているともいえる時代を生きてるわたしたちがいっせいのせで「きのせい」にするのやめたとき

なんだかものすごく面白いことが起きそうだなっておもうんだ。

それぞれがそれぞれに不足も不満も感じることのない

じぶんにとって最高の「今」をもっと存分に堪能していいはずなんだ。

外側にあるものはどこまで行っても「誰かにとって」の正解でしかない

よのなかがどこまで便利になろうといきづらさを抱えているひとが増え続けているのはなぜなのだろうか。

必要以上に多くの情報とつながることが容易なあまりに

何より頼りになるはずの自分の内側から湧き上がろうとする感覚（違和感ふくむ一番身近な情報源）をにぶらせてしまい「直観」が教えてくれる答えを正しくキャッチできなくなっている人が増えていることも一つにあるようなきがしてなりまりません。

自分の内側の感覚に従うことで本来であれば正しく取捨選択できるはずの

手にしなくてよいものまで抱えきれないほど多くを抱えこみ

それが時に困りごとのあらたな火種となり

悩みや問題をさらに生み出す無限ループから抜け出せなくなっているひとも多いように感じます。

自分の選択がみずから人生を複雑で困難なものにしているという

そこに生じる矛盾への違和感をもキノセイとなかったことにしているうちに

誰の人生を生きてるのかわからなくなってはいないだろうか・・と時々自問してみることも必要なのかもしれません。

悩みをつくりだす種も、解決への材料も、じぶんの内側にすべてある

何をしてもうまくいかず焦りと悩みで

四六時中あたまをいっぱいにしていた私自身、

この現状から抜け出せないのは自分の中にある答えや伴う感情と向き合うことを避けているからではないかとあるとききづきました。

以来この10年、湧き上がる違和感を「きのせい」にすることなく

「答えを外側に求める前にまずは自分の内側に目を向ける」を徹底するとどうなるか、実証実験のつもりで内観しつづけてきたなかで分かったことがあります。

それは

今ある悩みや問題ととらえているできごとの９割以上（限りなく10割に近い）は自分の意識の使い方次第で解決できること。

「自分の中から湧き上がる感覚」への信頼と自信と精度をあげることあきらめなければ

どんなにきびしい現実が目の前にあろうとどんな状況も

いつからだってどうにだって変えていけること。

あたまをやすめて心で受け取る違和感が発するメッセージ

アロマテラピー講師として活動してきたこの10年で

生活環境のお悩みや心身の不調、人間間関係のご相談にもたくさん触れてきました。

自分自身の体感だけでなく、これまでにサポートさせていただいた方々の変化をみていても実感しています。

外側からやってくる情報にまみれるあまり日常で「頭を使って考える時間」が多すぎると違和感含む直観が発するメッセージを素通りするくせがつくこと。

内側からわく最も信頼できる直観を無意識にも押し込めることで外側への期待が膨らみ全体のバランスが崩れ、無意味にくるしいループに入り込んでしまうこと。

「あたまで考える」ことを時々やすんで「全身で感じる」時間を意識して増やすことから直観はどんどん冴えていきます。

直観が正しく動き出しこの感覚への確信が芽生えると

「自分にとっての真実」を嗅ぎ分ける機能もよみがえり

自分自身や周囲にこのような変化を目の当たりにすることが増えてきます。

●一瞬の選択にゆるぎない自信と確信を持てるようになる

●選択に迷うことが減るぶん、使える時間が増えた感覚になる

●心も体も環境も「自分で自身を癒せるチカラ」が高まり

なにがあろうと理想の状態に改善できるようになる。

●本来の自分としての役割や人生の目的を思い出し、心からの納得の道を確信と共にまっすぐ進めるようになる

●頭で考えなくても感覚からの選択で行動を続けているだけで

自分が求めるものと数珠繋ぎのように出逢えるようになり、理想の現実がどんどん形になっていく

●悩みや後悔が減り、日々を自分らしく心穏やかに快適に過ごせる

●人間関係（特に在宅介護中の家族間で）の悩みやストレスや不安が軽減され自分にも相手にもやさしくなれることで悪循環をたちきれる

便利さと引き換えに失った「感覚」と今しっかり向き合い直すことが

ここからの激動の時代を生き抜くために不可欠だと日々感じています。

自分の直観が普段どのくらい正確に動いてくれているか？

をあなたは把握できていますか？

頭をやすめてこころを動かすという感覚、

嗅覚含む五感を使って直観を揺り起こす感覚、

日頃から意識する時間を持てていますか？

わきあがってくる自分の感覚を

「きのせい」にするのか、受け取るか。

素通りしない。

それだけで未来はきっと変わります。

じぶんという存在が今以上に頼もしく愛おしくなります。

原因のわからない不調やどうにもならないと思える現実に悩まされているかたや自分の直観がどのくらい機能してるか把握できてない、自信がないと思うかたは特に

頭をやすめて心で感じる時間を増やしてみることも

よかったら今日から多めに意識を向けてみてください。

一人ではどう向き合えばいいか戸惑いを感じるというかたのお役に立てればと思い

長らく休止していたサービスもおためし価格にして再開しました＊

ここまでの内容にピンとくる感覚が少しでもあれば、

DMからのご相談だけでもおきがるにご活用いただけたらさいわいです。