入法界品という経典を読んでます。
超瞑想法という本で勧めていたからです。
空を見上げたり、苫米地さんのテクニックは熱心に続けていますが、アファメーションは意外と疲れる為に続きませんでした。
ゴールやアファメーションは毎日のように変わっても構わないのですが。
その時に一番やりたいことをやるわけです。
Aさんと結ばれたいが、次の日にはBさんと結ばれたいに変わってもいいんです。
飽きたり興味が無くなった事を無理やり続けるのは良くないですよ。
しかし、ゴールに必要なスキルの獲得は、苦労してでもやる事になります。
そこで諦めるかどうかがエフィカシーという事になります。
今は無理でも必ず達成できるんだ!と信じる力です。
入法界品は読むこと自体がアファメーションになると、苫米地さんが勧めていたので読んでます。
私は認定コーチでも何でもないんですが。
本や特殊音源や教材をひたすら視聴して、できるようになりました。
特に強力だったのがメシア救世主脳です。
最近はさすがに飽きて視聴してませんが、何十回も視聴しました。
これが私のパワーの秘密の一つです。