トレーナーのつぶやき #1 歪み

今日のつぶやきテーマは”歪み”

身体が歪んでいるという言葉をよく聞きますが、皆さんは歪みに対してどんなイメージをもっていますか？（捻じれ？　左右非対称？）

また、歪みって何が原因だと思いますか？

ちょっと深堀すると、人の身体は骨があって筋肉があって皮膚があって...と色んなものが合わさって出来ています。

歪みを”左右非対称であること”と仮定すると、左右の骨の位置が異なる状態ではないかと思います。

では、左右の骨の位置をずらしているものは何か。

イメージしやすいのは筋肉ではないでしょうか。

筋肉が骨を動かし、歪みをつくっているのかもしれません。

じゃあ筋肉を左右均等に鍛えて歪みをとる！

と言いたいところですが、実はとても難しいです。

理由は一つ

”人の身体はもともと左右対称につくられてないから”