【中医学クイズ】貧血になりやすい人は？

難易度⭐️⭐️⭐️

A水を多めに飲む人

B水を適量に飲む人

正解：A水を多めに飲む人

理由：赤血球が、水によって薄まるから

適量とは

おしっこや汗で排泄できる量と同じ量を飲むという意味です。

足がむくんだり、胃がチャポチャポしている人は、飲み過ぎのサインです。

赤血球が水によって薄まった貧血

について説明しましょう。

例えば

コップに濃縮果汁シロップを入れ、適量の水を入れると美味しいジュースができます。

しかし、たくさんの水を入れると薄いジュースができます。

自然界で起こる現象は、からだの中で起こる現象と同じ。

水を多めに飲んでむくみやすい人は、赤血球が薄まるため貧血になりやすいです。

貧血がなかなか治らない人は、水やお茶を飲み過ぎていないか確認しましょう。

貧血には2種類

①赤血球が作れなくておこる貧血

②赤血球が薄まっておこる貧血

それぞれの貧血について原因を説明

①赤血球が作れなくておこる貧血

→胃が弱って、赤血球が作れていない

赤血球のタネは胃で作られます。

対策：食べ過ぎや夜遅い食事は控える

②赤血球が薄まっておこる貧血

→赤血球はあるけれど、水で薄められている

対策：必要以上に水分を摂りすぎない

赤血球が薄まっておこる貧血の症状

疲れやすい

頭がぼーっとする

生理の血が多い

PMS

頭痛

めまい

イライラ

不眠

では、からだの中で何が起こっているのでしょうか？

例えば、

疲れやすい人の場合

内臓に薄い血液が送られるので、栄養が届かず、疲れやすくなります。

頭がぼーっとする人の場合

脳に薄い血液が送られるので、栄養が届かずぼーっとします。

生理の血が多い人の場合

薄い血液は、シャバシャバ流れるため、子宮にたくさんの血液が集まります。

たくさん流れてきた薄い血液は、分厚い子宮内膜を作るため、生理の血が多くなり、生理痛などをおこします。

赤血球が薄まっておこる貧血の人は、水分の摂りすぎに注意しましょう。

自然界で起こる現象は、からだの中で起こっている現象と同じです。