新年度スタート！

「親と子の相談室ひびき」，心理士のひびきです。

さぁ、４月１日を迎えました。

新入学・進級、新入社等々・・・

新しいステップを迎える方、おめでとうございます

希望に溢れてワクワクした気持ちでしょうか？

それとも不安でいっぱいですか？

私自身は、新しい環境はとても苦手で、進級時のクラス替えや社会人になってからの部署異動は憂鬱でしかありませんでした。

「期待に胸を躍らせ」なんてとても信じられなかったのです笑

でも、どんな気持ちであっても、時間は流れ、私たちは置かれた環境との付き合い方が求められます。

今日からの日々をどう乗りきっていくかは、あなた次第。

決して、全てを抱え込んではいけません。

親しい頼れる人は身近にいますか？

我を忘れて打ち込める趣味はあるでしょうか？

今日を過ごせた自分にご褒美は用意できますか？

お子さんの場合は、親御さんがよく観察してあげてくださいね。

そして、朝は機嫌よく過ごせるようにしてあげるとよいでしょう。

（親御さんのメンタルにもその方がよいですね）

気負いすぎずに、「わたし」を大切に過ごしましょう。

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では、また。