毒親育ちあるある10選

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毒親に育てられた人は、以下のような経験や特徴をよく持つようです。

生きづらさを感じている人は、以下に当てはまっていないかチェックしてみてください。

1.自分はダメな人間だと思っている

毒親から否定的な言葉や態度を浴びせられることで、自分の価値や存在意義を否定されてしまうことがあります。そのため、大人になっても「自分はダメな人間だ」「自分は愛されていない」と思い込んでしまうことが多いです。

毒親から「あの子の方が○○だから」と比べられることで、他人と自分を比べてしまう癖がついてしまうことがあります。そのため、他人と比べて劣っていると感じ、劣等感や嫉妬心を抱いてしまうことが多いです。

毒親から「遊んでばかりいてはだめだ」と叱られたり、自分の楽しみを否定されたりする経験を持つ人は、大人になっても楽しむことをためらってしまうことがあります。そのため、遊んだり、リラックスしたりすることに抵抗を感じてしまうことが多いです。

毒親から「もっとがんばれ」と常に追い立てられるような経験を持つ人は、大人になっても「がんばらなければ」というプレッシャーに苦しむことが多いです。そのため、努力をしても疲れ切ってしまい、無気力になってしまうことが多いです。

毒親から「泣くな」「怒るな」と感情を抑えつけられるような経験を持つ人は、大人になっても自分の感情を抑え込もうとします。そのため、ストレスや不安を溜め込みやすく、心身に不調をきたしやすくなります。

毒親から「誰かに嫌われると困る」と教え込まれると、大人になっても相手の顔色をうかがってしまうようになります。そのため、自分の意見を言えなかったり、自分の気持ちを押し殺したりしてしまうことが多いです。

毒親から裏切られた経験を持つ人は、大人になっても他人を信じることができないことがあります。そのため、人付き合いに苦手意識を感じたり、孤立したりしてしまうことが多いです。

毒親から愛情を十分に受けることができなかった人は、大人になっても恋愛や結婚に悩むことがあります。そのため、相手に愛されることを信じられなかったり、依存的な関係に陥ったりしてしまうことがあります。

毒親から苦しい思いをしてきた人は、親子関係を断ち切りたいと思うことがあります。しかし、親子関係は簡単には断ち切ることができず、苦しみながらも関係を続けている人も多いようです。

毒親育ちの人は、自分の心の傷を癒す必要があります。そのためには、カウンセリングやセラピーを受けてみたり、自分を肯定してくれる人たちと関わってみたりすることが大切です。