充実した毎日で幸せになる

あなたはお仕事に、プライベートに、毎日充実してますか？

ここで「もちろん！最高に充実してます！」という方。

ここで読むのをやめて大丈夫です。

「実は…ちょっと…」という方は、少しお時間をください。

あえてお聞きします：

あなたにとっての「充実」とは、どんな状態を指しますか？

「え？！そんなの急に聞かれても…」と思ったでしょうか？

それとも、

「仕事にはやりがいを感じている」

「友人や仕事仲間に恵まれている」


「家庭は円満」

といった、一見すると至極真っ当な答えのようで、実は曖昧で漠然とした答えが出ましたか？

ここで、もう少し踏み込んで考えてみてください。

「仕事にはやりがいを感じている」

→ プライベートはどうですか？休日の過ごし方は？

「友人や仕事仲間に恵まれている」


→ 家族は？パートナーは？

「家庭は円満」

→ 仕事は順調ですか？上司や同僚との関係は？

どこか納得がいかない部分や、不満を感じてるところはないでしょうか？

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「充実」とは、そもそも何なのか？

「充実」という言葉の意味ですが、小学館大辞泉によると

必要なものが十分に備わること。中身がいっぱいに満ちていること。

となっています。

ということは、何が自分にとって「必要なもの」か分からなかったら、「充実させる」のは無理です。

ところで、私たちの周りには情報が溢れています。


身近な人はもちろん、SNSを見れば、いろんな人の、いろんなライフスタイルに触れることができます。


素敵なロケーションへの旅行や（高価な）持ち物。


楽しそうなイベントやパーティー。



そうした物を持っている人や、体験している人は、とても満たされていて幸せそうに見えます。


つい自分の日常と比較してしまうのは、無理ないかもしれません。

でも、だからと言って、そうした情報に流されて「アレも必要、コレも必要」となったり、「あ、やっぱりソレの方がいいかもしれない…」と、目移りばかりしていたら、自分が本当に欲しいもの、必要なものは、いつまで経ってもわからないままです。



それに、誰かが持っていた「何か」を手に入れたとして？

その時は満足を感じるかもしれませんが、あくまで一過性のものでしかありません。
少し経てば、また前を同じ飢餓感に悩まされることになります。


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改めてお聞きします：

あなたは、今の自分の在り方に満足していますか？


今の生活に充実感を覚えていますか？

もし胸を張って「そうです」と断言できないのなら、何よりもまず、自分にとって「本当に必要なもの」を知ることです。

ビジネスでもプライベートでも、「誰と、どこで、何をどんな風に」と、自分の「ありたい姿」を自問してみてください。



自分が「満たされる」状態を考えて、答えがより明確に、具体的になればなるほど、あなたらしい充実した毎日が見えてきます。


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一例をご紹介します：



あるクライアントさんは、家庭と仕事のバランスに悩んでいました。

小学生の子供２人のいる家庭で、母親として、また事業をしている家の手伝いをしながらの自分自身の副業と、１人で何役もこなしている頑張り屋さんです。

ただ、限られた時間の中では、どんなに頑張っても、仕事も家庭も不十分な気がして、自分を責めることも多ければ、「もっと協力してほしい」と家族に不満を覚えたりもします。（そしてそんな自分をまた責めたり…）

一生懸命
頑張っているのに、充実感も幸福感も得られない。


心は焦るのに、手応えがなく漠然とした不満を抱えている。

そう話していました。


私とのワークで見えてきたのは、彼女にとっての「充実」の決め手です。

それは



「家族がみんな健康で、笑顔で一緒に食卓が囲めること」

というものでした。



食事がちょっと手抜きになってもいい。


仕事が思うように進まない日があってもいい。

家業のことで主人と意見が違ってもいい。

誰と？　→家族と
どこで？→　一緒の食卓で
何を？→ご飯を食べる
どんな風に？→ 笑顔で

これが達成できた日が、自分にとっての「充実した日」であり、前向きに生きる活力になるということが、頭で理解するだけではなく、ワークを通してしっかりと腹落ちしたのです。

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生きていれば、その日その日の波があります。


でも、自分にとって何が大切で、何が必要かわかれば、それがエネルギーになります。


ちょっとそっとのことでは、くじけない強さが生まれるのです。

１０人いれば、１０通りの充実の形があり、幸せがあります。

それぞれが正解であり、逆にいえば「間違い」などありません。


問題は「（まだ）知らない」ということ。


私のコースでは「あなたの答え」を見つけるサポートをしています。

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内向的な人、HSPさんには「自分を出すのが苦手」という人が多いです。

夜寝る前に「脳内ひとり反省会」してませんか？

「自己嫌悪に陥りやすい自分」に悩んでませんか？

でも、そんなあなただからこそ「輝く魅力」があるのも事実です。

自己肯定感をアップしませんか？

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自分の中にある素晴らしいもの、自分らしさ。

それが「あなたらしい魅力」です。

これを認識するのは自己肯定感につながりますが、それを「発信」する力をつけると、更に進化し、自分の可能性が広がります。

自分の魅力を言語化し、それを「自分ブランド」としてビジネスはもちろん、プライベートにも活かして、もっと成功しませんか？

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より充実した毎日を過ごしたい。

もっと自分を出して成功したい。

そんなあなたを誠心誠意サポートします。

ぜひお声がけください。