メンタルの重要性！テンションリダクション効果とソロモンのパラドックス

テンションリダクション効果というのは、

緊張から解放された時に気が緩んでしまう現象を指します。

例えば、買い物をした後に予定になかったアイテムを

「ついでに」買ってしまう行動がこれに当たります。

FXトレーディングでは、大きな損失を出した後に、

さらに損を重ねてしまうことがよくあります。

「もうすぐ損失が確定しそう...」

「ドキドキしてる...」

「ああ、100万円の損失だ...」

「がっかり。もう何も気にならない。」

「口座にまだ1万円ある。使ってしまえ。あ、なくなった。」

こんな経験、あなたにもありませんか？

よく考えてみれば、1万円でも価値のある金額です。

出金して、欲しいものを買ったり、美味しいものを

食べたりできます。

FXでは、小さな額を増やせない人は

大きな資金でも増やせないため、

無駄な行動は避けましょう。

興奮ややけになることなく、冷静に行動してください。

テンションリダクション効果への対応は、

「興奮が高まった際には、一時的に休憩を取り、

心を落ち着かせることが重要です。」

ソロモンのパラドックスとは、他人の問題に対しては

適切なアドバイスができるものの、自分自身の問題には

冷静な判断が下せないという心理的現象を指します。

例えば、旧約聖書に登場するソロモン王は、

他人の問題には賢明な判断を下しましたが、

自身の生活では享楽に溺れ、堕落したとされています。

FXトレーディングにおいても、友人のポジションに

関しては冷静かつ的確なアドバイスが可能でも、

自分のトレードになると同じ冷静さを保つのが

難しい場合があります。

自分の資金が絡むと、感情が判断を曇らせがちです。

これがソロモンのパラドックスの一例です。

この状況を克服するためには、自己客観化、

つまり自分自身を第三者の視点から見ることが有効です。

トレード中に自分を俯瞰して、まるで自分が指導者であり、

生徒に対して指導するかのように冷静なアドバイスを

自分自身にすることで、より理性的な判断が可能になります。

「今は手を出さない方がいい」

「このポジションは損切りすべきだ」

と自分にアドバイスすることで、冷静なトレードが行えるようになります。

ソロモンのパラドックス対策は、

「第三者の視点でトレードする事です。」