挫折しないために、行動のハードルを下げる

　「なかなかうまくいかず

挫折しそうです」と相談されました。

　今日は挫折を回避する方法を

お伝えします。

　挫折を回避するには、行動の

ハードルを下げます。

　挫折は出来事に直面し、諦めて

しまうことです。

　挫折を回避するには、諦めなければ

いいことになります。

　僕も「なかなか、うまくいかないな」

と思うことがありました。

　それでも、行動を続けていると、

新しい展開があります。

　それは、新しい気づきがあり、目の

前が開ける感じです。

　行動してもうまく行かない場合は、

同じ行動を取ることを辞めます。

　精神的にツラければ、ツライ活動も

辞めます。

　代わりに、写真に関することで

ハードルを落とした行動をします。

　例えば、写真に関する映画を

観ることも1つです。

　写真展に行くことも1つ。

　写真家に関する本を読むことも1つ。

　さらにハードルを落としたければ、

写真に関係ない映画を観ることも

ありです。

　そうやって完全に辞めないで、

できることをやっていると気づきが

あります。

　その気づきから、「だったら

こうしてみようかな」が生まれます。

　そう思えたら、それを試してみます。

　しんどい時に、歯を食いしばるのも

1つの方法です。

　ハードルを下げてやり過ごすのも

1つの方法です。

　完全に辞めない限り、挫折には

なりません。

　挫折しなければ、紆余曲折あって

成長していきます。

　壁にぶつかったら、迂回して

みましょう。

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　　＋「学というものは進まざれば必ず退く。

　ゆえに日に進み、月に漸み、

　遂に死すとも悔ゆることなくして、

　はじめて学というべし」（吉田松陰、「講孟余話」）

　＋「財を遺すは下、

　　仕事を遺すは中、

　　人を遺すを上とする」（後藤新平）