HSPの私は『職場』ってものが苦手

今日はHSPのお話。

HSPは簡単に言うと繊細で敏感な人のこと。

・大きな声の人にびっくりする。

・ちょっとのことが気になる。

・深読みしすぎる。

などなど、

HSPは決してマイナスな意味ではないですが、

こうしたことがよく起こります。

そして、私もそのHSPです。

そんな私が思うのは、

『職場』ってものは

HSPの人にとって苦痛なのでは？ってこと。

電話の声

会議の雰囲気

キーボードを叩く音

忙しそうにしている人

反応してしまう要因が多いのが事実…

お家に帰ってきたら、疲れがえげつない。

正直、しょうがないですよね。

こういう気質で生まれてきたなら、

気にしてしまうことが普通なわけで。

気にしないようにする！ってする方が無理なのです。

それより、

やらなくてはならない仕事を没頭してやる

これが今のところの一番の解決策な気がします。

なので、私は職場ではガっと集中して、

集中力をバリアにして仕事しています笑

という、HSPな私のつぶやきでした。