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ココナラブログ
4月4日ダイエットメニュー
記事
美容・ファッション
plain training
2024/04/04 08:10
⚐ morning
サバカレー/米120g
ヨーグルト80g
⚐ lunch
大根ワカメスープ/むね150g
おにぎり120g×2
⚐ dinner
サバカレー/米100g
きんぴられんこん
レタス、きゅうり
れんこんつくね150g
痩せるための生活習慣を作ります
#ダイエット
#美容
#減量
#献立
#栄養管理
plain training
パーソナルトレーナー / 30代前半 / 男性
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