【自己紹介】私と病気【#02】

こんばんは！

イツキです。昨日の自己紹介は読んでくれましたか？

早速誤字があって恥ずかしかったです笑

今回は私の人生の半分以上付き合ってきた心の病気についてです。

3分だけお時間ください。

・双極性障害

躁うつ病とも言われている病気です。

鬱状態とハイテンション状態が交互にやってきて、私はその落差やどん底からの這い上がり方がわからず、ずっと悩んでいます。

正直今も一人でなんとか出来るといったら嘘になります。

いつも誰かにお尻を蹴っ飛ばされる勢いで起こしてもらえてます。

・ADHD

大人になってからしったものの、おそらく小さな頃から傾向はありました。

あれもこれも！となんでもしたがったり（その割にはすぐ飽きる）、何故か人の言葉が耳に入らなかったり。

個人的には、注意しても聞き取れないということはとても辛かったです。

ただ、そういう一面があるんだと日々折り合いをつけてます。

以上の二つが主な診断名ですが、伴う症状達がいくつかあります。

・睡眠障害

私は眠りは浅くはないものの、入眠が遅く、何より1時間半～3時間しか連続して睡眠できません。

目がパチっとさえてしまうんです。

実はその後が一番辛く「寝よう寝よう」と悩めば悩むほど、眠れずストレスになったりとか……。

・動悸と貧血

体質かもしれませんが、なかなかにこれも苦しいです。

動悸がすると心臓ばかりに意識が向かい、気持ち悪くなってしまいます。

かといって無視もできずに息苦しい上に、なかなか理解を得られません。

そして貧血（私の場合はヘモグロビン関係）が低く、スタミナがありません。

仕事は勿論、趣味の大好きなことですら5分も出来ない時もありました。

全て今はお医者様と相談していますが、このような悩みがあり、ここに書かれていない悩みもあるかもしれません。

程度は違えど、誰もが心の脆さを持ち合わせます。

これを読んで「だからなに？」と思われた方いるかもしれません。

私ならそう思います。

実際テレビでメンタルヘルスについて取り上げられ、

それを家族に言われると、苦しくて仕方ありません。

（勿論みんな私を思って声をかけてくれています）

それでもここに書いたのは、

テレビじゃなくて、貴方がこれから話す人はこんな弱みを持っているんだよ、と伝えるためです。

自分と比べてマシと思うも、より酷いと思うも、関係ない知らないと思うも。

全て良いと考えます。

何故なら、私の症状と自分を照らし合わせたということは、それだけ貴方自身が己とお話できたからです。

少しでも貴方の鏡になれたら幸いです。

重いお話でしたが、ここまで目を通してくれて本当にありがとうございます♪