「におい」と「香り」が『うつ病』にイイらしい

今回は『香り』や『におい』を上手に活用して、私達の病気の治療に役立てれればと思い、調べたものを発表したいと思いますので、是非、活用してください。

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《香り（におい）が人に与える影響》

香り（におい）【以下「におい」と記述します】は、鼻の器官を通って脳に伝わります。

私たちが「におい」を感じるのは『脳』によるものです。

では、「におい」の情報を送られた『脳』では、どんなことが起こっているのでしょうか。

「におい」による身体や心への影響を検証してみましょう。

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★「におい」の質について

「におい」の強さは、数値で表すことが出来ます。

この数値によって、「におい」の鮮度や品質を知ることができます。

（今回は、この数値の詳細については説明を省略させて頂きます。）

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☆「におい」の性質のことを「香質」といいます。

「香質」は大きく分けて２つに分類されます｡

①「軽質」

数値が低い場合で、「いいにおい」と呼ばれます。

「いいにおい」

と感じると、心を落ち着かせたり、免疫機能や自律神経などを活性化させたり、身体のリズムを整える効果があります。

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②「重質」

数値が高い場合で、「いやなにおい」と呼ばれます。

「いやなにおい」

と感じると、いらいらしたり集中力がなくなって作業にロスが出たり、大きなミスにつながることもあります。

それに気分だけではなく、頭痛や吐き気など身体にも影響を与えてしまいます。

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では、「におい」には、どの様な効力があるのでしょう？