3月10日💖朝のご挨拶🍀「モチベ」の巻✍️
記事学び
このブログを見てくれてるあなたへ。
こんばんは👋
いつきです🐷
モチベーション。
プライベートでも仕事でも、必要なメンタル的なこと。
モチベーションという単語は、英語表記にすると「motivation」。
この単語は「motive（動機、目標）」と「action（行動）」に由来します。
「motivation」も「motive」も、ラテン語動詞「movere」が語源となっています。
「movere」は、「move」の語源でもあり、目標や目的のためになにかを「動かす」ことを指します。
つまり、motivationは「目標（目的）を目指した行動」＝「動機付け」を意味するということです。
※動機付けとは、目標に向かって行動を起こさせ、持続させるための過程もしくは機能のことを指す心理学用語
なにやら難しい🙄💦
要は、行動する為の動機付け？
ひとつのことを継続する事はしんどいし、目標や目的に向かって歩む意識を高いレベルで維持するのは大変。
正直、生きてるだけで良い時もあれば、良くない時もある。
それに、感情があるから一定のメンタルで安定するのは難しい。
モチベーションの維持って実は難易度高いよね😂
◩ちなみに、モチベーションには
「内発的動機づけ」と「外発的動機づけ」があるみたい。
●内発的動機づけとは、「自分」の内面から湧き上がる「意欲」のこと。
●外発的動機づけとは「人為的な刺激」によるもので、つまり自分以外の人が引き起こす行動によって、モチベーションを誘引すること。
内発的動機付けの利点：自身の欲求から自然とやる気が湧き出ている＝持続性がある。
内発的動機付けの欠点：企業や仕事への興味・関心に左右される＝外的制御が困難である 。
外発的動機づけはゴールが明確なため、短期間で行動の変化がみられる＝即効性がある。
外発的動機付けの欠点： 目標達成や報酬への慣れによって持続性が弱くなる＝一時的である。
一つの目標に対して両方バランス良く組めたら理想的だけど、中々うまくいかないよね😮💨💧
何かに向かうにあたって、到達する為に必要なピース（モチベーション）の在り処を理解していれば、０からでも組み立てて自分の力にすることは可能かもそれない😗✨
僕の場合、内発的な面はある程度維持出来るから、外発的な部分を安定させたいかなぁ😌
そんな、季節の変わり目にモチベーションに悩める人がいたらのお話でしたとさ🍀
今日は変に長くなったな💧
ごめんちゃい🙏
…ということで、今日も一緒に歩みましょう🎶
行ってらっしゃいorお帰りなさい👋👋👋
少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。
あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀
♪本日のオススメソング♪
『雲が流れる方へ』
WANDS
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今日も埋もれているので、誰か見つけてくれいっ😭💦💦💦
ではでは、また〜👋
