★牡蠣は飲み疲れの肝臓にも◎★

これからのサマーシーズンで

飲んだり食べたりする機会も

多くなると思いますが

そうなると肝臓の疲れも心配ですよね。

そこで、牡蠣を食べて肝臓にパワーを。

牡蠣は、たんぱく質や亜鉛などが

多く含まれておりミネラルも豊富。

たんぱく質は、肝臓の働きを促進して

アルコールを分解する力を高めるため

二日酔い防止につながります。

ミネラルも肝機能の活性化に役立ちますので

二日酔い防止のみならず

飲み疲れの肝臓を助ける働きがあります。

空腹でお酒を飲むと胃に負担がかかるので

たんぱく質やミネラルが取れる牡蠣を

一緒に食べるのがオススメ。

牡蠣エキスが入ったサプリメントも

効果的ですね。