2Lの水に込められた大きなメリット

どうもアッパーです。

ところで皆さん、水が体にいいと言うのはなんとなくご存じですよね？

では具体的にどのようなメリットがあるのか知っていますか？

おそらくほとんどの方は、深くは知らないのではないでしょうか？

早速水を飲むことで得られるメリットを簡潔に3つ挙げておくと、

・アンチエイジング

・便秘解消

・基礎代謝アップ

といったのが代表的なところです。

このメリットについての解説は後にします。

まずは、このメリットを見て既に全部知っていた内容であれば、この記事は閉じてもらっても構いません。

ですが、ほとんど方にとっては読む価値がある内容だと思います。

おそらく多くの方は、このメリットを知っても、やはり水を飲むことには抵抗があるのではないかと思います。

特に不味いわけではないけれど、美味しいわけでもありませんよね？

しかし、少し考えてみて頂きたいのはあなたの未来の姿です。

もしも、あなたが、「若返りたい」や「健康的になりたい」と、少しでも思っているのであれば、始めるのは今しかありません。

なぜ今でなければならないのかって？

理由は簡単です、

人生で一番若いのは今だから。

もしあなたが、自分の理想の姿があるのにそれに向かって行動できなかったとしたら、きっと今後歳を重ねた自分を見て後悔すると思いませんか？

ましてや、「水を飲むだけでよかったのに、なんで挑戦しなかったんだろう？」

と、自分に嫌気が差している未来の自分の姿が見えてきませんか？

先ほども言いましたが、ただ水を飲むだけで、たくさんのメリットがあるのです。

特に美味しくはなくても不味くもない、ただの水です。

ましてや、ここ日本国は水に恵まれた国でもあります。

ご存知の通り、水を飲みたくても簡単には飲む事ができない国なんて山ほどあります。

そんな人たちから見れば、水を飲まない日本人を不思議に思うのではないでしょうか？

そう考えると、メリットがあるとわかりながらも水を飲まない行為が馬鹿馬鹿しく思えてきませんか？

と言う事で、皆さんも目標に向かって水ドリンカーになることをお勧めします。

「継続は力なり」と言う言葉があるように、少しずつでも続けることで人生を豊かなものに変える事が出来るはずです。

それでは、先ほど簡潔に挙げた水を飲むメリットについての詳しい解説や、水ドリンカーとして継続していくための工夫などを紹介していきます。

ですが、その前に、私自身の水を飲み始めたことによる身体の変化についても少し触れておきましょう。

私は、普段からあまり美容には関心がなかった人間です。

特に化粧水をつける訳でもなく、美容や健康の為にサプリや、その他の手間をかけるような事はあまりしていませんでした。

そしてある日、私もこの記事と同じような記事を発見し読み進めていると、どうやら水というのは自分が思っていた以上に万能らしいという事で、半信半疑になりながらも継続してみました。

まさに今の皆さんと同じ状況でした。

それから約1週間ほど経った頃に変化は訪れました。

なんと、周りの人から、「化粧水でも始めたの？」と聞かれました。（周りも私が美容に無関心なことを知っていました。）

当然私の答えはNOです。

しかしよく考えてみると、そのような事を言われるはずが無いのです。

何せ今まで通りの生活を送っているだけなのだから。

強いて言うなら、変わったことと言えば水を飲み始めた事でした。

その時ふと思いました、「もしかして水のせい？」

「水を飲むだけでこんなにも変化が訪れるものなのか」と。

そして、私はもともと便秘気味でもあったのですが、水ドリンカーになってからと言うもの、そんな悩みも無くなってしまいました。

これは私の実際に体験した嘘のような本当の話です。

しかも、水を飲むだけなので、さほど苦労もしていません。

そして、一つ言えることは、私たちはかなり幸運です。

なぜか？

水道からいくらでも水を飲める環境にあるからです。

これが海外だと、水道水を飲む事ができないので、水を買わなければならず、大きなコストがかかってしまします。

このチャンスを例えるなら、無料食事券です。

もしあなたが無料の食事券を持っているとして、それを使わない手はありますか。

必ず使いますよね？

なぜならもったいないから。

それと同じで水も使わない手はありません

ですのでこの恵まれた環境を最大限利用してしまいましょう。

それではお待ちかね、水のメリットについてもっと詳しく、

そしてお勧めの継続方法、さらに、基本的な水の摂取頻度と量について詳しく解説していきます。